梅田の事故

今日、平成２８年２月２５日、大阪梅田で自動車暴走の事故があった。

「もうあかんやめます！」のお店が本当にやめていた

 「もうあかんやめます！」の垂れ幕が有名な大阪市北区西天満の靴店「靴のオットー」が閉店。

映画「仮面ライダー１号」が公開されるらしい

youtubeを見ていたら、仮面ライダー１号が映画で帰ってくるとのこと。
以下が予告編。

バランスボールで体幹トレーニングをしてみた。

いつもやっている体幹トレーニングが楽にこなせるようになってきたので、次のステップに行きたいという欲が出てきた。

考えられるのは、負荷を増すか不安定さを増すかだ。

動きの複雑なものとかはとりあえず除外。

負荷を増すとしたら、ウエイトベストやパワーアンクルといったおもりか、レジスタンスバンド・チューブで負荷をかけるといったことが考えられる。

不安定さを増すという場合は、バランスパッドやサスペンショントレーナー、バランスボールの利用が考えられる。

現在所有しているグッズを見回してみた。そこで、負荷をかけるよりは不安定を増す方向で試してみようかと考えた次第だ。

じゃんぼ総本店のアウトレット

関西というか、大阪限定かも知れないが、じゃんぼ総本店というチェーン店がある。
お好み焼やたこ焼きなんかを扱っている。
経営者がJACに所属していた人とか聞いたことがあるが、その真偽は置いておこう。

私の行動圏内でよく見るのだ。
仕事で茨木や高槻に行くにも、駅前で遭遇。
自宅の天神橋でも数年前から出店ている。
そして、帰宅の際にアウトレットがあれば、買って帰ることが増えた。

そして、そのアウトレットが温かければ幸せ感が増す。

今日買って帰ったたこ焼き、温かくて大当たりだった。

大山茂先生が亡くなった？

直接面識はないが、空手の大山茂先生が亡くなったとのニュースを見てショック。

風営法は民法商法の特別法？その後

前記事は　http://rokurouji.blogspot.com/2015/12/fueihotokubetuhogiron.html

久々に該当記事を見てみた。

官公庁との契約に注意しよう

以前の記事http://rokurouji.blogspot.com/2015/04/keiyakukantyo.html

今回はちょっと違う観点から官公庁との契約に注意すべきという話。

タジン鍋で焼きそば

タジン鍋で焼きそば作りに挑戦した。

キャベツを切って洗い、鍋にしく。

そして麺も洗いながらほぐして、ソースをかけて混ぜる。そしてキャベツの上に乗せる。

今一度、鍋の具にソースをかける。

カイロを貼って寝た結果

まず、カイロを貼ったまま寝ることは、推奨されていない。

パッケージにはちゃんと、貼って寝てはいけないことと布団で使用しないことが書かれている。

その上で、自己責任で使用してみた。