風邪が治らない・・・でもトレーニング

風邪がなかなか治らない。

筋肉痛っぽいのは治まった。熱はないだろうが、体温計を持っていないので正確なところは知らない。
鼻水は幾分マシになった。だが、咳が・・・。

以前から風邪を引いたらなかなか治らない体質だった。

いつまでもおとなしくしているわけにもいかないので、トレーニングを再開した。

風邪にビタミンC、さほど効かなかった

風邪の話の続き。

ビタミンCを毎日大量に摂取してみた。というのも、ネットで効果があった旨の記事を見たからだ。

で、自分自身で試した結果だが・・・。

風邪を引いてしまった・・・

風邪を引いてしまった。

思い当たるところは？あるといえばある。

業務用ザワークラウト

今日買ってきた、業務用ザワークラウトを紹介。

７５５ｇで５００円ほど。

缶詰になっている。

すじ肉＋舞茸

牛スジ肉と舞茸

肉食限界・・・

１週間ほど、夕食に焼肉ばかり食べてみた。

今朝、あ～限界かな？と感じ始めた。

牛焼肉と舞茸

昨日のこと。

焼肉に舞茸はどうか試してみることにした。

半額で購入した焼肉用の肉。

そのまま焼けばいいというありがたいもの。

鶏肉と舞茸

昨日の夕食。

たれをつけた状態で売っていた鶏肉。これに、舞茸をほぐして混ぜて、フライパンで焼いたもの。