歯医者

久々の歯医者。

歯が２箇所しみるようになったので、いつものクリーニングをやめて、治療ということになった。

デリバリープロバイダ？

久々にAmazonでトレーニング用品を注文した。

注文したのは、レジスタンスバンド用のドアアンカーとスライディングディスク。
スライディングディスクというのは、床やカーペットに対して滑りやすい素材の板を使って、全身トレーニングができるものだ。腹筋ローラーのようなロールアウト（rollout）というトレーニングも可能だし、腹筋ローラーの片手持ちができるタイプのような自重を利用したフライも可能。さらに、腹筋ローラーの足につけることができるタイプのようにボディソーやパイクなどもできる。そして、ローラーと違い円を描くような滑らせ方が可能だ。前から興味はあったが、なかなか手ごろな価格で売っていなかったのだが、有名なトレーナーの仲田健先生のプロデュースしたものが、１０００円ほどで買えるとのことなので注文した。

注文して、２０００円以上だったので通常配送料無料とのことだった。時間帯指定をすると、その分送料が必要だとのことだったので、そのまま通常配送ですることにした。

注文したのは金曜日。正午手前だ。
なかなか注文確定しないな～って思っていたら、発送したとの案内が翌日の１９時ごろ。
Amazon遅くなったな～と感じつつ、発送業者を見ると「デリバリープロバイダ」との表記が。
何だこれ？

風邪が治らない・・・でもトレーニング

風邪がなかなか治らない。

筋肉痛っぽいのは治まった。熱はないだろうが、体温計を持っていないので正確なところは知らない。
鼻水は幾分マシになった。だが、咳が・・・。

以前から風邪を引いたらなかなか治らない体質だった。

いつまでもおとなしくしているわけにもいかないので、トレーニングを再開した。

風邪にビタミンC、さほど効かなかった

風邪の話の続き。

ビタミンCを毎日大量に摂取してみた。というのも、ネットで効果があった旨の記事を見たからだ。

で、自分自身で試した結果だが・・・。

風邪を引いてしまった・・・

風邪を引いてしまった。

思い当たるところは？あるといえばある。

業務用ザワークラウト

今日買ってきた、業務用ザワークラウトを紹介。

７５５ｇで５００円ほど。

缶詰になっている。

すじ肉＋舞茸

牛スジ肉と舞茸