尻ね違え さらにさらにその後

今日は池田市への用事があった。

気にかかったことは、先週の尻の寝違え。今朝になって、痛みが残っていたが昨日よりも格段にマシになっている。

今朝は体幹トレーニングを２セット。その後、午前の諸作業を終えて、昼食後池田市へ出向いた。そして、その用事は先週に比べて難なく完了した。

昨日との違い。それは階段を上る際に感じる痛み。

昨日は手すりなどで負荷を分散しなければ上ることが適わなかったが、今日は多少の痛みを感じつつもそれが可能な点。

坐骨神経痛ではなく、無理な圧迫が股関節を損傷し、その回復に１週間を要していたということだ。

回復した感覚を得て、調子に乗って動き回った。

そして、今回の尻の痛み、正直不本意ではあった。

だが、今回の痛みで学んだことは多かった。

苦しんだ分は無駄ではなかった。

ただ、楽に気づいて学べたらもっとよかったとは思う。

まあ、回復するための睡眠時において、自分自身の体を損傷してしまうという経験は得がたいものだ。

貴重であるが、二度は不要。

Bloggerのサイトマップ復活

先日、Bloggerのサイトマップに異常が見られたことを報告した。

先ほど確認したところ、これが正常に戻ったようだ。よかった。

しかし、現在のところ、インデックスに登録されたURLは減少したままだった。

site:URLでの検索結果は１０００を超えているので、そのうち戻ってくれるのだろうが、いくらか不安は残る。

ところで、この件について異常を確認した当初、いろいろネットで探してみたのだが、日本語の記事が見当たらなかった。

日本でBloggerを利用している人が少ないのか、SearchConsoleで管理をしていないからなのかはわからない。自分のページをSearchConsoleにて管理することに力を入れていない人も多いのかもしれない。

何だかんだいって、自分のサイトがある以上は、どれだけインデックスされててどれだけ反応があるのかとかは気になってしまうものだ。

尻の寝違え さらにその後

尻を寝違えて、歩くのにも支障が出ていたのが、昨日からかなり回復している感がある。

痛み自体はまだ残っている。ただし、水平な地面を歩くことにおいては歩き方に違和感があるし、見た目も無様であろうが、痛みもほとんど感じることなくこれを行うことができるまで回復した。

階段については、痛みある側の足を地において反対の足を上段に持っていくときには痛みを感じて体勢を崩しかける。壁に手をついて、痛みある足（股関節）への負担を減らせば大丈夫なようだ。

つまりは、自分の体重を支えるにはまだ至らないということだ。

Bloggerのサイトマップに異変？

SearchConsoleを見ていると、サイトマップの送信したURLが実際よりも明らかに少なくなっていることに気がついた。

こことは別のブログなのだが、８００以上のページのものについて、サイトマップが２ページに分かれるのだが、各ページ１５０しか送信していない状態とのこと。

自分だけかと思ったのだが、以下のように、多くの人がこの問題に直面しているようだ。



https://productforums.google.com/forum/#!topic/webmasters/7lOFxnhCV5w;context-place=forum/webmasters

https://productforums.google.com/forum/#!category-topic/blogger/something-is-broken/0XFZ8ecNek0

尻の寝違え その後

尻を寝違えて、その後。

２５日にも痛みは治まらず、しかし仕事で池田市に行かねばならない用事があったため、苦しみながらも動き回った。

そして、その日の夜、いったん帰宅後布団に入り寝ようとしたら、尻が痛い。悪化していたわけだ。

そのため、部屋を出てオフィスに向かった。

オフィスの椅子に座っているのが楽だった。そして、一日くらい寝なくてもいいかと思っていたら、座ったまま寝てしまっていた。いつもの半分くらいの睡眠時間だった。

えのきは便秘に効くかもしれないという話

元々便秘ではないので、確実なことはいえないが、えのきが便秘に効くのではないかと実感した話。

尻を寝違える

尻を寝違えた・・・